Artigos clínicos para viver com equilíbrio
Conteúdos escritos pela equipa da EquilibrYou sobre fisioterapia, fisioterapia pélvica, osteopatia, pilates clínico, medicina chinesa, nutrição e prevenção.
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Problemas pélvicos? Atenção a estes sinais
Sente perdas involuntárias de urina, dor menstrual ou sensação de peso vaginal? Descubra quais os sinais de alerta do pavimento pélvico e como a fisioterapia pélvica ajuda a recuperar a qualidade de vida.

Carolina Morais
Fisioterapeuta Pélvica

Pescoço preso? Alivie a dor com 3 dicas rápidas
Acordou com o pescoço preso ou sente tensão cervical no final do dia? Descubra 3 dicas simples para aliviar a dor e saiba quando procurar apoio especializado.

Mariana Monteiro
Osteopatia

Hérnia discal: fisioterapia ou cirurgia? Descubra a melhor opção para o seu caso
Tem hérnia discal e não sabe se precisa de cirurgia ou fisioterapia? Descubra como a nossa Estratégia Equilibrada ajuda o corpo a recuperar sem cirurgia e quando o procedimento cirúrgico é realmente necessário.

Carolina Fernandes
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